W skrócie
- Cały sprzęt i leki zabierz w bagażu podręcznym i miej przy sobie zaświadczenie lekarskie o chorobie i stosowanych lekach.
- Zabierz zapas większy, niż potrzebujesz, oraz oryginalne opakowania, receptę i szybko działające węglowodany na niedocukrzenie.
- Przy zmianie strefy czasowej o ponad 2 godziny omów z lekarzem dostosowanie dawek insuliny przed wyjazdem.
- Insulinę i paski chroń przed temperaturą powyżej 30°C: używaj etui chłodzącego lub lodówki hotelowej, nie zostawiaj w nagrzanym samochodzie.
Z cukrzycą można podróżować bezpiecznie, o ile wcześniej przygotuje się plan. Największe problemy to utrata sprzętu, upał, zmiana strefy czasowej i brak szybkiej pomocy w razie niedocukrzenia.
Co spakować
| Rzecz | Uwagi |
|---|---|
| Insulina, leki, igły, wkłady | zapas na cały pobyt plus rezerwa, w bagażu podręcznym |
| Glukometr, paski, nakłuwacz, czujniki CGM | zapasowy glukometr i baterie |
| Akcesoria do pompy | zestawy infuzyjne, zbiorniki, plastry |
| Szybkie węglowodany | glukoza, sok, żele, zawsze pod ręką |
| Glukagon, jeśli został przepisany | osoba towarzysząca powinna umieć go podać |
| Zaświadczenie lekarskie i recepta | pomagają przy kontroli bezpieczeństwa i w razie utraty leków |
| Identyfikator diabetyka | w języku angielskim lub lokalnym |
Lot samolotem
| Kwestia | Zalecenie |
|---|---|
| Bagaż | wszystko w podręcznym, aby uniknąć utraty i ekstremalnych temperatur w luku bagażowym |
| Kontrola bezpieczeństwa | poinformuj funkcjonariuszy o chorobie i sprzęcie, pokaż zaświadczenie |
| Posiłki | dopasuj ich porę do planu lotu i insulinoterapii |
| Strefy czasowe | przy przesunięciu powyżej 2 godzin omów dawki z lekarzem przed wyjazdem |
Upał i przechowywanie
Insulina i testy paskowe są wrażliwe na temperatury powyżej 30°C. Przechowuj je w etui chłodzącym lub lodówce hotelowej, bez bezpośredniego kontaktu z lodem. Pomiary rób w cieniu. Sprawdź, czy Twoja marka insuliny jest dostępna w docelowym kraju.
Bezpieczeństwo w podróży
| Zasada | Dlaczego |
|---|---|
| Poinformuj towarzysza podróży | ktoś musi wiedzieć, co robić przy niedocukrzeniu |
| Sprawdź ubezpieczenie zdrowotne za granicą | koszty leczenia mogą być wysokie, a niektóre polisy wyłączają choroby przewlekłe |
| Za kierownicą mierz glikemię i miej szybkie węglowodany | ryzyko niedocukrzenia podczas jazdy |
| Ustal plan na wypadek choroby i ketonów | szybka reakcja w obcym kraju |
Nie umieszczaj insuliny w bagażu rejestrowanym ani w nagrzanym samochodzie.,Nie zmieniaj dawek insuliny przy przelocie przez wiele stref czasowych bez planu ustalonego z lekarzem.,Przy wymiotach, bólu brzucha i wysokiej glikemii sprawdź ketony i szukaj pomocy medycznej w miejscu pobytu.
Rozmawiaj z diabetologiem. Dzielę się wiedzą i swoim doświadczeniem, ale ilość węglowodanów w posiłkach, dawki insuliny i dietę zawsze dopasuj ze swoim lekarzem lub dietetykiem.
Źródła
- Apteline, z cukrzycą w samolocie: podróżowanie z insuliną i lekami przeciwcukrzycowymi
- mylife Diabetes Care, cukrzyca a podróżowanie
- Przepisy linii lotniczych i lotnisk bywają różne, sprawdź je przed podróżą
Dodaj komentarz