Wynik HbA1c to procent, który trudno przełożyć na codzienne pomiary. Kalkulator pokazuje, jakiej średniej glikemii mniej więcej odpowiada. Jeśli nosisz sensor, możesz też zrobić odwrotnie: ze średniej z aplikacji policzyć szacowaną HbA1c, czyli GMI.
HbA1c i średnia glikemia
Szacowana średnia glikemia
– mg/dl
– mmol/l
Wzór ADAG: średnia glikemia (mg/dl) = 28,7 × HbA1c − 46,7. To średnia z około trzech miesięcy, nie pojedynczy pomiar.
GMI, czyli szacowana HbA1c z sensora
– %
– mmol/mol
Wzór GMI: 3,31 + 0,02392 × średnia glikemia (mg/dl). Najbardziej wiarygodny z co najmniej 14 dni noszenia sensora. Może się różnić od HbA1c z laboratorium.
Czym jest HbA1c
Hemoglobina glikowana pokazuje, ile hemoglobiny w krwinkach czerwonych połączyło się z glukozą. Ponieważ krwinki żyją około 3 miesięcy, wynik odzwierciedla średni poziom cukru z ostatnich 2–3 miesięcy. Podaje się go w procentach albo w mmol/mol (jednostka IFCC).
Jak liczymy średnią glikemię
Kalkulator korzysta ze wzoru z badania ADAG: średnia glikemia (mg/dl) = 28,7 × HbA1c (%) − 46,7. Przeliczenie procentów na mmol/mol: (HbA1c − 2,15) × 10,929.
| HbA1c (%) | HbA1c (mmol/mol) | Średnia glikemia (mg/dl) | Średnia glikemia (mmol/l) |
|---|---|---|---|
| 5,0 | 31 | 97 | 5,4 |
| 6,0 | 42 | 125 | 7,0 |
| 6,5 | 48 | 140 | 7,8 |
| 7,0 | 53 | 154 | 8,6 |
| 8,0 | 64 | 183 | 10,2 |
| 9,0 | 75 | 212 | 11,8 |
| 10,0 | 86 | 240 | 13,4 |
GMI, czyli HbA1c z sensora
Aplikacje do sensorów liczą średnią glikemię z tysięcy pomiarów. Na jej podstawie wylicza się GMI: 3,31 + 0,02392 × średnia glikemia (mg/dl). Wynik jest najbardziej wiarygodny, gdy obejmuje co najmniej 14 dni noszenia sensora. GMI może się różnić od HbA1c z laboratorium, bo na HbA1c wpływa też m.in. długość życia krwinek, i to normalne.
Rozmawiaj z diabetologiem. Docelową wartość HbA1c ustala lekarz. Dla większości dorosłych z cukrzycą zalecenia PTD wskazują ≤7% (53 mmol/mol), ale cel bywa inny w ciąży, u dzieci i u osób starszych.
Źródła
- Nathan DM i wsp. Translating the A1C assay into estimated average glucose values (badanie ADAG). Diabetes Care 2008.
- Bergenstal RM i wsp. Glucose Management Indicator (GMI). Diabetes Care 2018.
- Polskie Towarzystwo Diabetologiczne: Zalecenia kliniczne dotyczące postępowania u osób z cukrzycą 2026.